20.4 C
Athens
29 September,2022
spot_img

Διατροφή

Ψευδάργυρος: Ενισχύει ή όχι τη γονιμότητα της γυναίκας;

Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, συμπληρώματα όπως ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος μπορούν να σας βοηθήσουν. Το ίδιο μπορεί

Δείτε τι κάνουμε όλοι από άγνοια και δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά

Η προσπάθεια απώλειας βάρους με έναν υγιή, μακροπρόθεσμο, βιώσιμο τρόπο δεν είναι απλή διαδικασία. Άλλωστε κάθε άτομο

Δεν είναι πολύ πιο υγιεινές οι δίαιτες σήμερα απ’ ό,τι πριν 30 χρόνια

Ελάχιστα πιο υγιεινή είναι η διατροφή των ανθρώπων σήμερα σε παγκόσμιο επίπεδο, σε σχέση με αυτήν που ήταν πριν 30 χρόνια, δείχνει μια νέα μελέτη.

Ποιο είναι το πιο υγιεινό ρύζι: Άσπρο, καστανό, μαύρο ή κόκκινο;

Το ρύζι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα και με μεγαλύτερη κατανάλωση δημητριακά παγκοσμίως εδώ και αιώνες. Περιέχει φυτικές ίνες

Πως επηρεάζουν γαλακτοκομικά, κρέας τον κίνδυνο να εκδηλώσετε τύπου 2 διαβήτη

Τα ευρήματα μεγάλης ανάλυσης που παρουσιάζεται στο κορυφαίο ευρωπαϊκό συνέδριο για την διαβήτη. Πόσο αυξάνεται ή μειώνεται ο κίνδυνος
- Advertisement -

4 τρόποι για να προλάβετε το φούσκωμα πριν ξεκινήσει

Σε όλους μας έχει συμβεί: μας πιάνει αυτό το άβολο φούσκωμα που χαλάει τη διάθεσή μας μετά από ένα γεύμα.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Αυτά είναι τα 10 πιο κοινά συμπτώματα

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (Irritable Bowel Syndrome - IBS) είναι μια εντερική διαταραχή που περιλαμβάνει κοιλιακό άλγος, φούσκωμα,

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Τι θα γίνει αν γυρίσετε σε vegan διατροφή – Μειώνεται ο κίνδυνος;

Οι βίγκαν δίαιτες γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια. Για να θεωρηθεί vegan, μια διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει

Ακραία απώλεια βάρους: Οι τρομακτικές δίαιτες πρωταγωνιστών του Χόλιγουντ για ειδικούς ρόλους

Οι ηθοποιοί είναι γνωστό ότι μερικές φορές φτάνουν στα άκρα προκειμένου να προετοιμαστούν για έναν ρόλο. Οι τρόποι με τους οποίους
- Advertisement -

Πώς το κρεμμύδι μπορεί να μειώσει τα υψηλά επίπεδα σακχάρου κατά 50%

Υπάρχει ένα κοινό λαχανικό που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά 50%, σύμφωνα με τα συμπεράσματα παλιότερης έρευνας.

Πώς ο καφές επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ως ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά παγκοσμίως, ο καφές καταναλώνεται σε μεγάλο βαθμό για τα διεγερτικά του αποτελέσματα λόγω της καφεΐνης που περιέχει.

Δύο φλιτζάνια μαύρο τσάι τη μέρα προσθέτουν χρόνια ζωής

Η κατανάλωση μαύρου τσαγιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine.

Τα τεχνητά γλυκαντικά ίσως αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, λένε οι επιστήμονες

Τα ευρήματα δεκαετούς «μελέτης παρατήρησης» σε περισσότερους από 100.000 Γάλλους εθελοντές. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος.
- Advertisement -

Εμμηνόπαυση: Τι να προσέχουν οι γυναίκες στη διατροφή, την άσκηση, τον ύπνο

Πόσο ύπνο χρειάζονται. Τι πρέπει να συμπεριλαμβάνει η ημερήσια διατροφή τους. Κάθε πόσες ώρες πρέπει να τρώνε. Πόσο συχνά

Τι να επιλέγετε στο πρωινό γεύμα για να μην επιδεινώνεται η αρθρίτιδα

Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα, πόνο, δυσκαμψία ή/και περιορισμένο εύρος κίνησης, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας

Σπλαχνικό λίπος: Τι είναι, πώς μετριέται και πώς υποχωρεί ειδικά μετά τα 60

Αν και το σπλαχνικό λίπος δεν συζητείται αρκετά, είναι ένα κρυφό ζήτημα υγείας που προκαλεί μεγάλη ανησυχία.

EY Club - Δωρεάν Check-up

spot_img

Ακολουθήστε μας

HomeΥγείαΔιατροφή