Αισθάνεστε την ανάγκη να ουρήσετε κάθε φορά που βλέπετε την πόρτα του σπιτιού σας, βάζετε το κλειδί στην κλειδαριά ή ανοίγετε την πόρτα του γκαράζ;
Το φαινόμενο περιγράφεται συχνά ως «ακράτεια της εξώπορτας» και οι ερευνητές πιστεύουν ότι έχουν βρει τον τρόπο να μειώσουν τη συχνότητα των επεισοδίων που πυροδοτούν τέτοια ερεθίσματα.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας και η διέγερση του εγκεφάλου συνέβαλαν στη μείωση των επεισοδίων ακράτειας που βιώνουν τα άτομα με «ακράτεια της εξώπορτας».
«Οι διαρροές της ουροδόχου κύστης μπορεί να είναι πραγματικά τραυματικές. Οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται ότι δεν μπορούν να βγουν έξω και να κοινωνικοποιηθούν ή να ασκηθούν επειδή ανησυχούν ότι θα έχουν κάποιο ατύχημα. Ειδικά για τους ηλικιωμένους, αυτό οδηγεί σε κοινωνική απομόνωση, κατάθλιψη και λειτουργική παρακμή», πρόσθεσε.
Η «ακράτεια της εξώπορτας» ή ακράτεια Latchkey είναι η επείγουσα ανάγκη ούρησης, την οποία προκαλούν συγκεκριμένα ερεθίσματα. Εκτός από αυτά που περιεγράφηκαν παραπάνω, άλλα γνωστά ερεθίσματα είναι το να βλέπει ή να ακούει κανείς τρεχούμενο νερό ή να περνάει μπροστά από δημόσια τουαλέτα.
Σε προηγούμενη μελέτη, οι ερευνητές συνέδεσαν την ακράτεια της εξώπορτας με μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται ραχιαίος πλάγιος προμετωπιαίος φλοιός, η οποία συνδέεται με γνωστικές και συμπεριφορικές διαδικασίες, όπως είναι η λήψη αποφάσεων, ο προγραμματισμός, η διαδικασία επιβράβευσης.
«Ο προμετωπιαίος φλοιός είναι η έδρα του γνωστικού ελέγχου. Είναι το κέντρο της εκτελεστικής λειτουργίας της ουροδόχου κύστης, το τμήμα του εγκεφάλου που σάς λέει: “Είναι ώρα να πάτε στην τουαλέτα. Πρέπει να βρείτε κάπου να πάτε”», λένε οι ερευνητές, οι οποίοι δοκίμασαν πιθανούς τρόπους για να περιορίσουν αυτή την εγκεφαλική αντίδραση.
