Thursday, June 12, 2025
32.2 C
Thessaloniki

Ιατρικά Νέα

Δίαιτα: Η ποιότητα του φαγητού έχει μεγαλύτερη σημασία από την ποσότητα, λένε οι ειδικοί

H ποιότητα των τροφίμων παίζει σημαντικότερο ρόλο σε μία δίαιτα ή διατροφή από το να μειώσουμε ορισμένα φαγητά, σύμφωνα με έρευνα. Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι αντί να εστιάσουμε αποκλειστικά...

Τελευταία άρθρα

Τι είναι το λογισμικό κατασκοπείας infostealer που κλέβει προσωπικά δεδομένα για να βγάλουν χρήματα οι χάκερ

Πώς λειτουργεί το κακόβουλο λογισμικό και ποιοι οι τρόποι προστασίας. Στον κόσμο του κυβερνοεγκλήματος, η πληροφορία...

Αλμυρά muffins με φέτα και κολοκυθάκια

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα αλμυρά muffins με φέτα, κολοκυθάκια και γιαούρτι! Ένα ελαφρύ, θρεπτικό...

Συντριβή αεροσκάφους Air India: Ανασύρθηκαν οι πρώτοι 30 νεκροί

Συγκλονίζει τον πλανήτη η αεροπορική τραγωδία στην Ινδία - Ανασύρθηκαν οι πρώτοι 30 νεκροί...

Δίαιτα: Η ποιότητα του φαγητού έχει μεγαλύτερη σημασία από την ποσότητα, λένε οι ειδικοί

H ποιότητα των τροφίμων παίζει σημαντικότερο ρόλο σε μία δίαιτα ή διατροφή από το να μειώσουμε ορισμένα φαγητά, σύμφωνα με έρευνα. Μια νέα μελέτη υποστηρίζει...

Ανεβείτε με τις σκάλες και όχι με το ασανσέρ, για να ενισχύσετε την υγεία και το μυαλό σας

Αν και είναι δελεαστικό να πάρετε το ασανσέρ αντί να πάτε από τις σκάλες, ακόμη και η ανάβαση μερικών ορόφων την ημέρα μπορεί να...

H διατροφή για την πρόληψη μυϊκών τραυματισμών σε άτομα άνω των 50 ετών που κάνουν γυμναστική

Τα άτομα άνω των 50 ετών που γυμνάζονται, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με την διατροφή τους, για να αποφύγουν τραυματισμούς των μυών τους. Όλο...

Ο άγνωστος καρκίνος που προκαλεί το κάπνισμα και πώς επηρεάζει τη θεραπεία

Καμπανάκι με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα κατά του Καρκίνου και την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος. Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα κατά του Καρκίνου εορτάζεται κάθε χρόνο...

Χειρότερη από το βούτυρο η μαργαρίνη, σύμφωνα με νέα έρευνα

Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η μαργαρίνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 41%, καθώς και τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 29%. Σε γενικές...

«Χρυσό γάλα»: Το ιδανικό ρόφημα να πιείτε το βράδυ για την υγεία του εντέρου

Το «χρυσό γάλα», δηλαδή ένα ρόφημα γάλακτος με μπαχαρικά, μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της πέψης και στη μείωση της φλεγμονής στο έντερο. Τι είναι...

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μας προστατεύσει από την ρευματοειδή αρθρίτιδα [μελέτη]

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα άτομα που ακολουθούν μια μεσογειακή διατροφή, έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που στοχεύει...

Σπέρμα από δότη με γενετική προδιάθεση για καρκίνο χρησιμοποιήθηκε για τη σύλληψη τουλάχιστον 67 παιδιών σε όλη την Ευρώπη

Η περίπτωση του συγκεκριμένου άνδρα, που φέρει σπάνια γενετική παραλλαγή, έρχεται να προστεθεί στις φωνές που ζητούν περιορισμό του αριθμού των παιδιών που μπορούν...

Ύπνος: Τι να τρώτε για να κοιμάστε καλύτερα και να αισθάνεστε πιο ξεκούραστοι

Η προετοιμασία για έναν καλό ύπνο το βράδυ ξεκινά από το... πρωινό! Ό,τι τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του...

Πώς να ξεπεράσεις έναν χωρισμό: 5 συμβουλές από μια ψυχοθεραπεύτρια

Μπορείς πάντα να απευθυνθείς σε έναν σύμβουλο ή θεραπευτή για να συζητήσετε τα πράγματα που σκέφτεσαι μετά από έναν δύσκολο χωρισμό. Ένας χωρισμός μπορεί να είναι πραγματικά...

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Οι άνδρες έχουν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από τις γυναίκες

Το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς είναι πιο συχνό στις γυναίκες, αλλά οι άνδρες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από αυτό. Το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς, που ονομάζεται...

Οι στίχοι επηρεάζουν τη διάθεση περισσότερο και από τη μουσική, δείχνει νέα μελέτη

Οι άνθρωποι στρέφονται στη μουσική για να τα βγάλουν πέρα σε δύσκολες περιόδους και μια νέα μελέτη που επικεντρώθηκε στην περίοδο των lockdowns της...

Διαλογισμός: Ένα εργαλείο νοητικής και συναισθηματικής αποφόρτισης

Ο διαλογισμός δεν είναι απλώς μια πρακτική. Είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου. Ο διαλογισμός δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη....

Η διατροφή που προσθέτει χρόνια στη ζωή των γυναικών, σύμφωνα με νέα μελέτη

Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες παρακολουθώντας επί τρεις δεκαετίες χιλιάδες εθελόντριες. Τα «κλειδιά» της υγείας. Οι γυναίκες που προσέχουν τη διατροφή τους στη μέση ηλικία και...

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

Follow us

HomeΥΓΕΙΑΙατρικά Νέα