22.9 C
Thessaloniki
28, March 2024
spot_img

Ψυχική υγεία

Yπνος : Μάθετε πώς θα κοιμάστε εσείς και ο διπλανός σας ήρεμα

Περίπου το 30% των ανθρώπων που ροχαλίζουν στον ύπνο τους πάσχουν από κάποιο βαθμό υπνικής άπνοιας, η οποία ουσιαστικά δεν επιτρέπει στον οργανισμό τους να ξεκουραστεί επαρκώς, προκαλώντας σοβαρά...

Έχεις αυτοπεποίθηση; Τσέκαρε τα χαρακτηριστικά

Η επιτυχία έρχεται αν έχεις αυτοπεποίθηση. Οι τοξικές σχέσεις δεν έχουν θέση στη ζωή σου… αν έχεις αυτοπεποίθηση. Δεν σπαταλάς τον χρόνο σου σε...

14 κανόνες για να είσαι ο εαυτός σου

Να είσαι ο εαυτός σου. Προσπαθώντας να είσαι κάποιος άλλος είναι χάσιμο του προσώπου που πραγματικά είσαι. Αγκάλιασε το άτομο που έχεις μέσα σου και...

Ψηφιακή Αμνησία: Ξεχνάς; Να δεις που φταίει το κινητό σου

Σίγουρα έχεις ακούσει την μητέρα σου ή ακόμα και την γιαγιά σου να «κοκορεύονται», πως παρόλο που παλιά δεν είχαν κινητά τηλέφωνα, θυμόντουσαν τα...

Μήπως θέλεις απεγνωσμένα μια σχέση… κι αυτό δημιουργεί προβλήματα;

Η απόγνωση αποτελεί κακό σύμβουλο και οδηγεί στην υιοθέτηση κακών πρακτικών από τους συντρόφους. Η γυναίκα που απεγνωσμένα θέλει να κάνει σχέση στη ζωή...
- Advertisement -

Ντροπή: Μπορώ να την αποβάλλω ή πρέπει να μάθω να ζω με αυτήν;

οιος δεν έχει νιώσει ή δεν έχει κοκκινήσει, έστω και λίγο από ντροπή; Ποιος δεν έχει ντραπεί για κάτι που έκανε, που είπε ή...

5 έξυπνοι (απλοί!) τρόποι να αντιμετωπίσεις την απόρριψη

Ας το παραδεχτούμε! Σε ποιον αρέσει η απόρριψη; Σε κανέναν! Αυτό το συναίσθημα απογοήτευσης ή ακόμα και θλίψης που γεννά το τέλος μιας σχέσης...

Ψυχική υγεία: 6 εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας

Ψυχική Υγεία σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας είναι  “η κατάσταση ευεξίας όπου κάθε άτομο αντιμετωπίζει με επιτυχία τα προβλήματα της ζωής, μπορεί να...
- Advertisement -

Αυτοάνοσα νοσήματα: Οι επιπτώσεις στην ψυχική υγεία

Περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς με αυτοάνοσα νοσήματα εμφανίζουν κατάθλιψη, άγχος και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας, ωστόσο η πλειοψηφία από αυτούς ερωτάται σπάνια ή...

Διπολική διαταραχή τύπου 1 και 2: Τι διαφορές παρατηρούνται

Η διάγνωση διαφοροποιείται ελαφρώς ανάλογα με τα συμπτώματα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων.

The post Διπολική διαταραχή τύπου 1 και 2: Τι διαφορές παρατηρούνται appeared first on Iatropedia.

- Advertisement -

Ζάχαρη: 5 τρόποι με τους οποίους επηρεάζει την ψυχική υγεία

Για το λόγο αυτή η απότομη διακοπή της κατανάλωσης ζάχαρης για άτομα που αντιμετωπίζουν ήδη κάποια αγχώδη διαταραχή, ίσως να μην είναι καλή ιδέα, καθώς μπορεί να εντείνει συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά μιας κρίσης πανικού.

EY Club - Δωρεάν Check-up

spot_img

Ακολουθήστε μας

HomeΥΓΕΙΑΨυχική υγεία