Ψυχική υγεία
Επιστροφή στα θρανία: Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το σχολικό άγχος
Ανάμεικτα συναισθήματα χαράς, προσμονής αλλά και αβεβαιότητας και άγχους προκαλεί η επιστροφή των μαθητών στα θρανία μετά από δύο και πλέον μήνες ξεγνοιασιάς.
Σύμφωνα με την οργάνωση «Μαζί για το...
Η ψυχική αντοχή μας κρύβεται ταυτόχρονα σε εγκέφαλο και… έντερο
Η εξεύρεση τρόπων πρόληψης του στρες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, του εγκεφαλικού, της παχυσαρκίας και του διαβήτη
Τι διαφορετικό έχουν οι...
Εφηβεία: Το 70% των ψυχικών διαταραχών εμφανίζονται μεταξύ των 12 με 25 ετών
Η είσοδος στην εφηβεία και οι ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές της ήταν το κύριο θλεμα της ημερίδας που διοργανωθηκε στο Βαφοπούλειο Πνευματικό Κέντρο.
Το 60-70% των ψυχικών...
Πως επηρεάζεται η ψυχική υγεία αν πηγαίνετε για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα
Αν πάτε για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα, μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε προβλήματα στην ψυχική σας υγεία, δείχνει μία μελέτη.
Ο ύπνος και οι ώρες...
Ο ποιοτικός ύπνος μειώνει το αίσθημα μοναξιάς, ειδικά στους νέους [μελέτη]
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ο περισσότερος και «καλός» ύπνος μπορεί να βοηθήσει στη ψυχολογία, ειδικά στις νεότερες ηλικίες.
Ο ύπνος μπορεί να ωφελήσει τα...
- Advertisement -
Κι όμως, η παρακολούθηση ενός YouTuber μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη ικανοποίηση από τις χαλαρές παρέες
Η παρακολούθηση διασήμων στο διαδίκτυο προσφέρει θετική ενίσχυση, παρά το γεγονός ότι δεν μπορεί να υπάρξει ανταπόκριση
Οι μονόπλευρες σχέσεις με τους YouTubers κι άλλα...
Πανελλαδικές: Πως μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά με το άγχος των εξετάσεων
Οι μήνες του Μαΐου και του Ιουνίου αποτελούν μία περίοδο που φέρνει στο προσκήνιο για τα παιδιά, τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς την πρόκληση...
Η ηχορύπανση στην παιδική ηλικία συνδέεται με τις αγχώδεις διαταραχές
Τι έδειξε μελέτη σε παιδιά που ζούσαν σε γειτονιές με πολλή φασαρία από τα αυτοκίνητα και άλλες πηγές.
Τα παιδιά που ζουν σε γειτονιές με...
Μοναξιά: Ξοδέψτε σε εμπειρίες, όχι σε υλικά αγαθά λέει νέα έρευνα
Οι άνθρωποι που ξοδεύουν τα χρήματά τους σε εμπειρίες τείνουν να έχουν ισχυρότερα συναισθήματα κοινωνικής σύνδεσης με άλλους ανθρώπους
Αν αισθάνεστε μόνοι και δεν θέλετε...
- Advertisement -
Άγχος, άγχος, άγχος! Μα τι είναι τέλος πάντων αυτό το άγχος;
Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν νιώθει άγχος στη σημερινή εποχή, σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια, Μαρίνα Μόσχα. Μία εποχή που απαιτεί να κινούμαστε σε «γρήγορο»...
Άγχος: 8 τεχνικές για να μειώσετε το στρες
Αν και μπορεί να μην έχουμε πάντα τον έλεγχο των καταστάσεων που μας αγχώνουν, είμαστε υπεύθυνοι για το πώς αντιδρούμε σε αυτές
Είτε ψάχνετε πού...
Έφηβοι και οικογένεια: Μειώνεται η μεταξύ τους επικοινωνία – Ανησυχητικά ευρήματα σε μελέτη του ΕΠΙΨΥ
Ο ένας στους 7 εφήβους (14%) στην Ελλάδα δεν μπορεί να επικοινωνήσει με κανέναν από τους 2 γονείς του, ενώ η πλειοψηφία των γονιών...
Δύο βασικοί λόγοι να πάρεις τηλέφωνο τη μαμά σου σύμφωνα με την έρευνα
Το να ακούς τη φωνή της μητέρας σου έχει ένα μοναδικό καταπραϋντικό αποτέλεσμα - Πώς επηρεάζει κορτιζόλη και ωκυτοκίνη
Πέρασες μια κακή μέρα. Μπορεί να...
- Advertisement -
Γιατί βλέπουμε εφιάλτες και πως μπορούμε να τους αποφύγουμε
Οι ειδικοί εξηγούν τι πυροδοτεί τους εφιάλτες και παρέχουν συμβουλές για την πρόληψή τους.
Αν έχετε ξυπνήσει ποτέ από τον πανικό που προκαλεί ένα κακό...
Δεν θα πιστεύετε τι προκαλεί τη λαχτάρα μας για ζάχαρη
Με τι συνδέει νέα έρευνα την επιθυμία μας για γλυκό
Η μοναξιά δεν είναι απλώς ένα θέμα διάθεσης: Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι...
Στρες: Τα «σιωπηλά» συμπτώματα που προδίδουν την παρουσία του
Τι αναφέρει ένας ειδικός στην ψυχική υγεία. Ποια είναι τα συμπτώματα που περνούν για καιρό απαρατήρητα.
Το στρες έχει πολλά συμπτώματα και μερικά από αυτά...
