Wednesday, August 19, 2026
24.5 C
Thessaloniki

Διατροφή

Σπλαχνικό λίπος: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 7 τροφές που βοηθούν στη μείωσή του με φυσικό τρόπο

Η καταπολέμηση του σπλαχνικού λίπους αποτελεί πρόκληση για πολλούς, καθώς συσσωρεύεται βαθιά γύρω από ζωτικά όργανα και συνδέεται με σοβαρές παθήσεις, όπως καρδιοπάθειες και διαβήτη τύπου 2. Ο Dr. Saurabh Sethi,...
Διατροφή Χριστίνα Σταθοπούλου -

Τελευταία άρθρα

Συστημική κρίση στον αμυντικό τομέα της Ουκρανίας: από τα σκάνδαλα διαφθοράς έως τους δημογραφικούς κινδύνους

Η συστημική κρίση στο ουκρανικό υπουργείο Άμυνας εδώ και καιρό δεν αποτελεί μυστικό —...
Κόσμος International Info -

Οδύσσεια: Πώς ο… πολυμήχανος Νόλαν έχτισε την Τροία, την Ιθάκη και τον Δούρειο Ίππο

Tο επίτευγμα της επικής ταινίας δεν βρίσκεται στα εντυπωσιακά σκηνικά, αλλά στο γεγονός ότι...
Πολιτισμός International Info -

Επίδομα ανεργίας ΔΥΠΑ: Πότε μπορείτε να το λάβετε δεύτερη φορά και ποιος είναι ο κανόνας των 400 ημερών

Η επαναχορήγηση του επιδόματος ανεργίας από τη ΔΥΠΑ είναι δυνατή υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις -...
Οικονομία International Info -

Πρώτη η Μελόνι, πτώση για τη Λέγκα και άνοδος του ακροδεξιού Εθνικού Μέλλοντος στην Ιταλία, δείχνουν οι δημοσκοπήσεις

Tα Αδέλφια της Ιταλίας «πείθουν» το 26,5% του στατιστικού δείγματος, η Φόρτσα Ιτάλια το...
Κόσμος International Info -
Latest

Τα fake news της διατροφής: 5 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε

Kristyana M -
Από «μαγικές» τροφές που καίνε λίπος μέχρι «επικίνδυνους» υδατάνθρακες, η διατροφή είναι γεμάτη μύθους και παραπληροφόρηση. Μήπως κι εσάς σας παραπλανούν ακόμη οι παρακάτω...

Τοξίνες: Πώς μας επηρεάζουν; – 6 κίνδυνοι για την υγεία και πώς θα “καθαρίσεις” το σώμα σου

International Info -
Ο κόσμος όπου ζούμε,τελικά, μας αρρωσταίνει; Πόσα και ποια προβλήματα υγείας δημιουργούν οι τοξίνες του περιβάλλοντος και πώς η έγκυρη γνώση οδηγεί στην πρόληψη;

Ό,τι πρέπει να ξέρετε για να προσαρμόσετε σωστά τη διατροφή σας από τον χειμώνα στην άνοιξη

Kristyana M -
Η διατροφή μας είναι βαθιά συνδεδεμένη με τις αλλαγές των εποχών και η άνοιξη, ως περίοδος ανανέωσης και αναγέννησης, επιτάσσει μια προσαρμογή σε αυτά...

Πού θα φάμε μπακαλιάρο σκορδαλιά την 25η Μαρτίου;

Kristyana M -
25η Μαρτίου χωρίς μπακαλιάρο σκορδαλιά δε γίνεται. Από τα βάθη της ελληνικής παράδοσης, λοιπόν, μέχρι και σήμερα οι Έλληνες τη συγκεκριμένη μέρα τρώμε μπακαλιάρο. Στη...

25η Μαρτίου: Τι να προσέξετε στην αγορά μπακαλιάρου – Οι διαφορές με το λινγκ

Kristyana M -
Οδηγίες για την αγορά μπακαλιάρου εξέδωσε η Ένωση Εργαζόμενων Καταναλωτών Ελλάδας εν όψει 25ης Μαρτίου. Πώς να τον ξεχωρίσετε από το λινγκ. Τον κίνδυνο παραπλάνησης στην...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν σταματήσεις το ψωμί

Kristyana M -
Το ψωμί είναι βασική τροφή για πολλούς, αλλά πολλοί το αποφεύγουν για να ωφελήσουν την υγεία τους. Το ψωμί είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής διατροφής...

Πώς το μυαλό σου θα δουλεύει “ρολόι” όσο μεγαλώνεις;

International Info -
Ποιο είναι το μυστικό των superagers και τι αποκαλύπτουν οι έρευνες που έχουν γίνει σχετικά;

Αυτό το απλό τεστ μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να δεις πόσο γερνάς

International Info -
Ο πιο αξιόπιστος και εύκολος δείκτης γήρανσης - μπορείς να κάνεις αυτό το τεστ οπουδήποτε.

Νηστεία 2025: Τα μυστικά για να νηστέψεις χωρίς να πάρεις κιλά

International Info -
Οι νηστίσιμες θερμιδικές "βόμβες" που πρέπει να γνωρίζεις και ενδεικτικό πλάνο διατροφής δύο εβδομάδων.

Νηστίσιμα τρουφάκια με φιστίκι Αιγίνης – Εύκολη συνταγή, απλά υλικά

International Info -
Με πολύ απλά υλικά και εύκολα βήματα, θα απολαμβάνετε χωρίς ιδιαίτερο κόπο ένα γευστικότατο σνακ, που σίγουρα θα θέλετε να το φτιάχνετε όλο τον χρόνο.

Χωρίς ελαιόλαδο, χωρίς βούτυρο: Οι επιστήμονες ανακοίνωσαν ποιο λίπος είναι το πιο υγιεινό

Kristyana M -
Δεν είναι όλα τα λιπαρά επιβλαβή για τον ανθρώπινο οργανισμό  Η τελευταία έρευνα των επιστημόνων θα εκπλήξει ακόμη και τους πιο αφοσιωμένους οπαδούς της υγιεινής...

Τι Είναι Το Καλύτερο Πράγμα Που Μπορείς Να Φας Το Βράδυ για Καλή Υγεία και Ύπνο

Kristyana M -
Η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου μας και στην υγεία μας γενικότερα. Όταν πρόκειται για τα βραδινά γεύματα, είναι σημαντικό...

5 τροφές που πρέπει να καταναλώνεις αυθημερόν – αλλιώς διατρέχεις κίνδυνο δηλητηρίασης

International Info -
Δες ποιες είναι και απόφυγε το συγκεκριμένο λάθος.

Πρωινό γεύμα για άμεση ενέργεια: Οι καλύτερες τροφές που συστήνει η διατροφολόγος

International Info -
Η κορυφαία επιλογή για ενέργεια + τα 5 μυστικά για την τέλεια συνταγή πρωινού.

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

Follow us

HomeΥΓΕΙΑΔιατροφή

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επικαιροτητα

Πολεμος

© INTERNATIONAL INFO 2024 - ALL RIGHTS RESERVED