Tuesday, October 6, 2026
16.6 C
Thessaloniki

Διατροφή

«Το σωματικό λίπος είναι απαραίτητο: Γιατί όλοι το χρειαζόμαστε»

Από την παραγωγή ορμονών έως τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, το λίπος επιτελεί πολλές λειτουργίες στον οργανισμό. Να γιατί η επιδίωξη ακραίας απώλειας λίπους μπορεί να είναι τόσο...
Διατροφή Erato ININ -

Τελευταία άρθρα

Στη Βουλή το προσχέδιο του προϋπολογισμού για το 2027: Ενσωματώνει νέα μέτρα €2,27 δισ. για μισθούς, συντάξεις, αγρότες και επιχειρήσεις

Πλεόνασμα 9,15 δισ. ευρώ στο προσχέδιο - Τι προβλέπει για ανάπτυξη, πληθωρισμό, χρέος, ανεργία -...
Οικονομία International Info -

Τσίπρας: Εσκεμμένη κυβερνητική επιλογή τα υπερπλεονάσματα, αξιοποιούνται για την εξαγορά ψήφων

«Η κυβέρνηση να ενισχύσει άμεσα τα τους επαγγελματίες, την κοινωνία, τους ανθρώπους που στηρίζουν...
Πολιτική Medea -

Η Γάκα έσβησε όλα τα μηνύματα με τον Μαζωνάκη και τον υπνοθεραπευτή, έψαχνε στο AI τρόπους επαναφοράς από μέθη – Τι «έδειξε» το κινητό...

Στα χέρια του ανακριτή η έκθεση της Διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών - Διαγραφές επικοινωνιών, αναζητήσεις...
Επικαιρότητα International Info -

Πρόωρες εκλογές στην Ισπανία στις 29 Νοεμβρίου ανακοίνωσε ο Πέδρο Σάντσεθ

Είχε προηγηθεί η καταψήφιση διαταγμάτων στη Βουλή για τη στεγαστική κρίση στη σκιά της...
Κόσμος International Info -
Latest

Οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και μας προστατεύουν από τις αρρώστιες

Medea -
Τα μούρα, τα ψάρια, ο κουρκουμάς, το κεφίρ και άλλες τροφές παρέχουν στον οργανισμό μας θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ανοσοποιητικό μας...

Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για να νιώθετε χορτάτοι περισσότερη ώρα

Medea -
Ποια τρόφιμα και ροφήματα μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα την όρεξη, καταστέλλοντας το αίσθημα της πείνας. Αν θέλετε να μειώσετε ή να διατηρήσετε σταθερό το σωματικό...

Φύκια: Ένα άγνωστο μεν, αλλά νόστιμο και θρεπτικό σνακ

Medea -
Έχει νόημα να τα φάει κανείς; Γιατί είναι πλέον τόσο διάσημα; Για τους περισσότερους Έλληνες, η σχέση τους με τα φύκια περιορίζεται μάλλον στο ότι...

Τα πλούσια σε φλαβονοειδή τρόφιμα και ποτά μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας [μελέτη]

Medea -
Η κατανάλωση περισσότερων τροφίμων και ποτών πλούσιων σε φλαβονοειδή, όπως τα μούρα, το τσάι και το κόκκινο κρασί, μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο για...

Φασόλια: Γιατί θεωρούνται φυσική υπερτροφή και πώς μπορεί να τα συνηθίσει ο οργανισμός μας

Medea -
Τα φασόλια είναι μια ειδική κατηγορία, επειδή είναι πηγή πρωτεϊνών, αλλά και σύνθετοι υδατάνθρακες Τα φασόλια μπορεί μερικές φορές να προκαλούν… αέρια, αλλά αυτό δεν...

Ποια λαχανικά είναι τα καλύτερα για μείωση της αρτηριακής πίεσης

Medea -
Ποια είναι τα προστατευτικά συστατικά τους, σύμφωνα με επιστήμονες από την Αυστραλία. Αν θέλετε να έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, βάλτε στη ζωή σας τα σταυρανθή...

Ζάχαρη: 12 ανησυχητικά σημάδια ότι το παρακάνετε με την κατανάλωσή της

Medea -
Η ζάχαρη είναι για πολλούς, ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά προβλήματα της σύγχρονης εποχής, όμως, οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο...

«Φαρμάκι» ο καφές από σήμερα – Ξανά στο 24% ο ΦΠΑ.Πρόταση για φθηνό καφε

Χρίστος Θανάσαινας -
Νέες ανατιμήσεις περιμένουν τους καταναλωτές καφέ καθώς από σήμερα, 1 Σεπτεμβρίου, ενεργοποιείται η απόφαση της κυβέρνησης για επιστροφή σε ΦΠΑ 24%. Σας προτεινουμε λοιπόν να συνεχίζετε να απολαμβάνετε τον...

Ποια υγιεινά τρόφιμα έχουν «κρυφά» κορεσμένα λιπαρά και σάκχαρα

Medea -
Δεν είναι μόνο τα επεξεργασμένα τρόφιμα που έχουν πρόσθετα κορεσμένα λιπαρά και σάκχαρα, αλλά και άλλες τροφές που θεωρούνται υγιεινές. Υπάρχουν κάποια «ύπουλα» τρόφιμα, τα...

Πιο υγιεινό να τρώτε ό,τι τρώει ο σολομός παρά τον ίδιο τον σολομό, σύμφωνα με νέα μελέτη

Medea -
Αδιαμφισβήτητη διαχρονικά η διατροφική αξία του σολομού, καθώς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λιπαρά ψάρια. Ωστόσο, η πρωτοκαθεδρία του αμφισβητείται από νέα μελέτη. Μία...

Τι ώρα να τρώτε φαγητό για να προστατευθείτε από τον διαβήτη

Medea -
Τι έδειξε νέα μελέτη για τις ώρες των γευμάτων και τη σχέση τους με τη νόσο. Τι αναφέρουν γιατροί από το ΕΚΠΑ. Αν θέλετε να...

Κουκιά: Το όσπριο που διώχνει τη μελαγχολία και φτιάχνει τη διάθεση

Medea -
Τα κουκιά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και σίδηρο. Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι περιέχουν χημικές ουσίες που συνδέονται με τη βελτίωση της διάθεσης και...

Σκέφτεστε να κόψετε το κρέας; Ρωτήστε πρώτα τα γονίδιά σας

Medea -
Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στο αν ένα άτομο ανταποκρίνεται καλά ή όχι σε μια χορτοφαγική διατροφή, ανέφεραν οι ερευνητές Σκέφτεστε να κόψετε το κρέας...

Γιατί το ελαιόλαδο είναι το πιο υγιεινό λάδι για το μαγείρεμα

Medea -
Γιατί το ελαιόλαδο είναι το πιο υγιεινό λάδι για το μαγείρεμα Το ελαιόλαδο είναι η κορυφαία επιλογή των ειδικών για τα πολλά και αποδεδειγμένα οφέλη...

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

Follow us

HomeΥΓΕΙΑΔιατροφή

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επικαιροτητα

Πολεμος

© INTERNATIONAL INFO 2024 - ALL RIGHTS RESERVED