Διατροφή

Σπλαχνικό λίπος: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 7 τροφές που βοηθούν στη μείωσή του με φυσικό τρόπο

Η καταπολέμηση του σπλαχνικού λίπους αποτελεί πρόκληση για πολλούς, καθώς συσσωρεύεται βαθιά γύρω από ζωτικά όργανα και συνδέεται με σοβαρές παθήσεις, όπως καρδιοπάθειες και διαβήτη τύπου 2. Ο Dr. Saurabh Sethi,...

Διατροφή Χριστίνα Σταθοπούλου -

Τελευταία άρθρα

83 Ουκρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη κατέστρεψαν ουκρανικά επιθετικά αεροσκάφη μετά τη διέλευση του ποταμού Ψελ.

Οι χειριστές μη επανδρωμένων αεροσκαφών των Ουκρανικών Ενόπλων Δυνάμεων κατέστρεψαν τα δικά τους επιθετικά...

Πόλεμος International Info -

Βαλένθια – Παναθηναϊκός: Δύο από τους τρεις διαιτητές του Game 3 και στο Game 5

Γνωστή έγινε η διαιτητική τριάδα του Game 5 (13/5, 22:00, live Gazzetta) του Παναθηναϊκού...

Αθλητισμός International Info -

Σαν Σήμερα | 12 Μαΐου

1821 Σημειώνεται η πρώτη μεγάλη μάχη της ελληνικής επανάστασης, η μάχη στο Βαλτέτσι, και ο Θεόδωρος...

Uncategorized Medea -

Σταματίνα Τσιμτσιλή για Τίνα Μεσσαροπούλου: Δεν έφυγε ούτε λεπτό από το πλευρό του Γιώργου Μυλωνάκη

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή καλημέρισε τους τηλεθεατές του «Happy Day», το πρωί της Τρίτης (12-05-2026) και έστειλε...

Lifestyle International Info -

Latest

10 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που σε βοηθούν να χάσεις βάρος

Medea -

Αν γυμνάζεσαι, γνωρίζεις πολύ καλά την αξία της στη διατροφή σου. Αν, από την άλλη, έχεις εγκαταλείψει τις προπονήσεις σου, αλλά θες να χάσεις εκείνα...

Αδυνάτισμα: Τι πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε κιλά

Medea -

Τους φοβόμαστε αδίκως. Ο λόγος για τους ξηρούς καρπούς Όσοι έχουν βάλει στόχο το αδυνάτισμα θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να τρώνε πότε-πότε μια...

Σύνδρομο ξαναζεσταμένου ρυζιού: Πόσο πιθανό είναι να αρρωστήσουμε σοβαρά από το ρύζι που έχει περισσέψει

Medea -

Αν οι ιστορίες που παρακολουθείτε στα social media έχουν κάποια δόση αλήθειας, το ρύζι που έχει μείνει από την προηγούμενη μέρα θα μπορούσε ακόμα...

Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην μετράτε τις θερμίδες, συνιστά κορυφαίος βρετανός ειδικός

Medea -

Οι θερμίδες που καταναλώνουμε διαφέρουν από αυτές που απορροφά ο οργανισμός μας, λέει ο Dr. Tim Spector. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και μετράτε τις...

Ζουν περισσότερο οι γυναίκες που ακολουθούν την μεσογειακή διατροφή

Medea -

Από ποιες σοβαρές παθήσεις τις προστατεύει κυρίως. Τι έδειξε πολυετής μελέτη σε χιλιάδες μεσήλικες γυναίκες. Οι γυναίκες που ακολουθούν την μεσογειακή διατροφή μπορεί να προσθέτουν...

Καστανό ρύζι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία μας

Medea -

Το καστανό ρύζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ισχυρές ενώσεις που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες και μπορούν να υποστηρίξουν την υγιή γήρανση. Το καστανό ρύζι...

Τι είναι το φαγόπυρο και πόσο καλό κάνει στον οργανισμό μας

Medea -

Το φαγόπυρο περιέχει πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά και είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και σύνθετων υδατανθράκων. Το φαγόπυρο θεωρείται υπερτροφή (superfood) λόγω των...

Τα επικίνδυνα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και νοητικής εξασθένησης

Medea -

Τα ευρήματα νέας μελέτης σε μεσήλικες και ηλικιωμένους εθελοντές. Η σημασία της υπόλοιπης διατροφής τους. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τα πατατάκια, τα...

Τα 5 καλύτερα θρεπτικά συστατικά για την υγεία του εγκεφάλου

Medea -

Το μυαλό μας χρειάζεται συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά καθώς μεγαλώνουμε. Ποια διατροφή του τα παρέχει. Αν θέλετε να διατηρήσετε την οξύνοιά σας καθώς μεγαλώνετε, καλό είναι...

Μέλι: Τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία και πότε δεν είναι ασφαλές

Medea -

Καλό είναι να θυμηθούμε τι μας προσφέρει το μέλι Καλό είναι να θυμηθούμε τι μας προσφέρει το μέλι. Και δεν είναι μόνο το μέλι. Όπως...

Χοληστερίνη: Το ιδανικό μενού για να τη μειώσετε σύμφωνα με έναν καρδιολόγο

Medea -

Η αυξημένη χοληστερόλη του αίματος θεωρείται ένας από τους κυριότερους προδιαθεσικούς παράγοντες για την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου. Η χοληστερόλη (ή χοληστερίνη, όπως την ονομάζουμε κοινώς)...

Πράσινο τσάι: Προστατεύει καρδιά, μυαλό και σώμα – Τα οφέλη για την υγεία

Medea -

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών και τύπων καρκίνου. Το πράσινο τσάι είναι εδώ και αιώνες γνωστό...

Κυτταρίτιδα: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να την μειώσεις

Medea -

Η στιγμή που θα φορέσεις το μαγιό σου πλησιάζει, τουλάχιστον όσον αφορά στα πρώτα μπάνια της χρονιάς. Οι διακοπές όμως αργούν λιγάκι και αυτό...

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Οι κίνδυνοι για την υγεία και τι πρέπει να προσέχουμε στις ετικέτες

Medea -

Η υπερκατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων από όλες τις ηλικιακές ομάδες μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο θανάτου έως 50% Η υπερκατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων από όλες τις ηλικιακές ομάδες...

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

HomeΥΓΕΙΑΔιατροφή

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Διατροφή

Σπλαχνικό λίπος: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 7 τροφές που βοηθούν στη μείωσή του με φυσικό τρόπο

83 Ουκρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη κατέστρεψαν ουκρανικά επιθετικά αεροσκάφη μετά τη διέλευση του ποταμού Ψελ.

Βαλένθια – Παναθηναϊκός: Δύο από τους τρεις διαιτητές του Game 3 και στο Game 5

Σαν Σήμερα | 12 Μαΐου

Σταματίνα Τσιμτσιλή για Τίνα Μεσσαροπούλου: Δεν έφυγε ούτε λεπτό από το πλευρό του Γιώργου Μυλωνάκη

10 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που σε βοηθούν να χάσεις βάρος

Αδυνάτισμα: Τι πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε κιλά

Σύνδρομο ξαναζεσταμένου ρυζιού: Πόσο πιθανό είναι να αρρωστήσουμε σοβαρά από το ρύζι που έχει περισσέψει

Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην μετράτε τις θερμίδες, συνιστά κορυφαίος βρετανός ειδικός

Ζουν περισσότερο οι γυναίκες που ακολουθούν την μεσογειακή διατροφή

Καστανό ρύζι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία μας

Τι είναι το φαγόπυρο και πόσο καλό κάνει στον οργανισμό μας

Τα επικίνδυνα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και νοητικής εξασθένησης

Τα 5 καλύτερα θρεπτικά συστατικά για την υγεία του εγκεφάλου

Μέλι: Τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία και πότε δεν είναι ασφαλές

Χοληστερίνη: Το ιδανικό μενού για να τη μειώσετε σύμφωνα με έναν καρδιολόγο

Πράσινο τσάι: Προστατεύει καρδιά, μυαλό και σώμα – Τα οφέλη για την υγεία

Κυτταρίτιδα: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να την μειώσεις

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Οι κίνδυνοι για την υγεία και τι πρέπει να προσέχουμε στις ετικέτες

Follow us

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επικαιροτητα

Πολεμος