Tuesday, October 6, 2026
15.7 C
Thessaloniki

Διατροφή

«Το σωματικό λίπος είναι απαραίτητο: Γιατί όλοι το χρειαζόμαστε»

Από την παραγωγή ορμονών έως τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, το λίπος επιτελεί πολλές λειτουργίες στον οργανισμό. Να γιατί η επιδίωξη ακραίας απώλειας λίπους μπορεί να είναι τόσο...
Διατροφή Erato ININ -

Τελευταία άρθρα

Στη Βουλή το προσχέδιο του προϋπολογισμού για το 2027: Ενσωματώνει νέα μέτρα €2,27 δισ. για μισθούς, συντάξεις, αγρότες και επιχειρήσεις

Πλεόνασμα 9,15 δισ. ευρώ στο προσχέδιο - Τι προβλέπει για ανάπτυξη, πληθωρισμό, χρέος, ανεργία -...
Οικονομία International Info -

Τσίπρας: Εσκεμμένη κυβερνητική επιλογή τα υπερπλεονάσματα, αξιοποιούνται για την εξαγορά ψήφων

«Η κυβέρνηση να ενισχύσει άμεσα τα τους επαγγελματίες, την κοινωνία, τους ανθρώπους που στηρίζουν...
Πολιτική Medea -

Η Γάκα έσβησε όλα τα μηνύματα με τον Μαζωνάκη και τον υπνοθεραπευτή, έψαχνε στο AI τρόπους επαναφοράς από μέθη – Τι «έδειξε» το κινητό...

Στα χέρια του ανακριτή η έκθεση της Διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών - Διαγραφές επικοινωνιών, αναζητήσεις...
Επικαιρότητα International Info -

Πρόωρες εκλογές στην Ισπανία στις 29 Νοεμβρίου ανακοίνωσε ο Πέδρο Σάντσεθ

Είχε προηγηθεί η καταψήφιση διαταγμάτων στη Βουλή για τη στεγαστική κρίση στη σκιά της...
Κόσμος International Info -
Latest

Οι περισσότεροι ενήλικες δεν ξέρουν ότι το ωμό γάλα είναι επικίνδυνο

Medea -
Οι περισσότεροι ενήλικες δεν ξέρουν ότι το ωμό γάλα είναι επικίνδυνο Τα μη παστεριωμένα (ωμά) γαλακτοκομικά προκαλούν 840 φορές περισσότερες λοιμώξεις, προειδοποιούν οι ειδικοί. Ποιες είναι...

10 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που σε βοηθούν να χάσεις βάρος

Medea -
Αν γυμνάζεσαι, γνωρίζεις πολύ καλά την αξία της στη διατροφή σου. Αν, από την άλλη, έχεις εγκαταλείψει τις προπονήσεις σου, αλλά θες να χάσεις εκείνα...

Αδυνάτισμα: Τι πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε κιλά

Medea -
Τους φοβόμαστε αδίκως. Ο λόγος για τους ξηρούς καρπούς Όσοι έχουν βάλει στόχο το αδυνάτισμα θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να τρώνε πότε-πότε μια...

Σύνδρομο ξαναζεσταμένου ρυζιού: Πόσο πιθανό είναι να αρρωστήσουμε σοβαρά από το ρύζι που έχει περισσέψει

Medea -
Αν οι ιστορίες που παρακολουθείτε στα social media έχουν κάποια δόση αλήθειας, το ρύζι που έχει μείνει από την προηγούμενη μέρα θα μπορούσε ακόμα...

Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην μετράτε τις θερμίδες, συνιστά κορυφαίος βρετανός ειδικός

Medea -
Οι θερμίδες που καταναλώνουμε διαφέρουν από αυτές που απορροφά ο οργανισμός μας, λέει ο Dr. Tim Spector. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και μετράτε τις...

Ζουν περισσότερο οι γυναίκες που ακολουθούν την μεσογειακή διατροφή

Medea -
Από ποιες σοβαρές παθήσεις τις προστατεύει κυρίως. Τι έδειξε πολυετής μελέτη σε χιλιάδες μεσήλικες γυναίκες. Οι γυναίκες που ακολουθούν την μεσογειακή διατροφή μπορεί να προσθέτουν...

Καστανό ρύζι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία μας

Medea -
Το καστανό ρύζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ισχυρές ενώσεις που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες και μπορούν να υποστηρίξουν την υγιή γήρανση. Το καστανό ρύζι...

Τι είναι το φαγόπυρο και πόσο καλό κάνει στον οργανισμό μας

Medea -
Το φαγόπυρο περιέχει πολλά υγιεινά θρεπτικά συστατικά και είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και σύνθετων υδατανθράκων. Το φαγόπυρο θεωρείται υπερτροφή (superfood) λόγω των...

Τα επικίνδυνα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και νοητικής εξασθένησης

Medea -
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε μεσήλικες και ηλικιωμένους εθελοντές. Η σημασία της υπόλοιπης διατροφής τους. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, όπως τα πατατάκια, τα...

Τα 5 καλύτερα θρεπτικά συστατικά για την υγεία του εγκεφάλου

Medea -
Το μυαλό μας χρειάζεται συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά καθώς μεγαλώνουμε. Ποια διατροφή του τα παρέχει. Αν θέλετε να διατηρήσετε την οξύνοιά σας καθώς μεγαλώνετε, καλό είναι...

Μέλι: Τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία και πότε δεν είναι ασφαλές

Medea -
Καλό είναι να θυμηθούμε τι μας προσφέρει το μέλι Καλό είναι να θυμηθούμε τι μας προσφέρει το μέλι. Και δεν είναι μόνο το μέλι. Όπως...

Χοληστερίνη: Το ιδανικό μενού για να τη μειώσετε σύμφωνα με έναν καρδιολόγο

Medea -
Η αυξημένη χοληστερόλη του αίματος θεωρείται ένας από τους κυριότερους προδιαθεσικούς παράγοντες για την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου. Η χοληστερόλη (ή χοληστερίνη, όπως την ονομάζουμε κοινώς)...

Πράσινο τσάι: Προστατεύει καρδιά, μυαλό και σώμα – Τα οφέλη για την υγεία

Medea -
  Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών και τύπων καρκίνου. Το πράσινο τσάι είναι εδώ και αιώνες γνωστό...

Κυτταρίτιδα: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να την μειώσεις

Medea -
Η στιγμή που θα φορέσεις το μαγιό σου πλησιάζει, τουλάχιστον όσον αφορά στα πρώτα μπάνια της χρονιάς. Οι διακοπές όμως αργούν λιγάκι και αυτό...

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

Follow us

HomeΥΓΕΙΑΔιατροφή

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επικαιροτητα

Πολεμος

© INTERNATIONAL INFO 2024 - ALL RIGHTS RESERVED