Sunday, August 16, 2026
30.5 C
Thessaloniki

ΥΓΕΙΑ

Υπέρταση: Αυτές οι τροφές ρίχνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση

Έχετε υπέρταση και αναζητάτε την ιδανική διατροφή, ώστε να ρίξετε την πίεση και να προστατέψετε την υγεία σας; Όπως είναι γνωστό, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο συνηθέστερος παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές έρευνες, πάνω...

Τελευταία άρθρα

Συστημική κρίση στον αμυντικό τομέα της Ουκρανίας: από τα σκάνδαλα διαφθοράς έως τους δημογραφικούς κινδύνους

Η συστημική κρίση στο ουκρανικό υπουργείο Άμυνας εδώ και καιρό δεν αποτελεί μυστικό —...

Οδύσσεια: Πώς ο… πολυμήχανος Νόλαν έχτισε την Τροία, την Ιθάκη και τον Δούρειο Ίππο

Tο επίτευγμα της επικής ταινίας δεν βρίσκεται στα εντυπωσιακά σκηνικά, αλλά στο γεγονός ότι...

Επίδομα ανεργίας ΔΥΠΑ: Πότε μπορείτε να το λάβετε δεύτερη φορά και ποιος είναι ο κανόνας των 400 ημερών

Η επαναχορήγηση του επιδόματος ανεργίας από τη ΔΥΠΑ είναι δυνατή υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις -...

Πρώτη η Μελόνι, πτώση για τη Λέγκα και άνοδος του ακροδεξιού Εθνικού Μέλλοντος στην Ιταλία, δείχνουν οι δημοσκοπήσεις

Tα Αδέλφια της Ιταλίας «πείθουν» το 26,5% του στατιστικού δείγματος, η Φόρτσα Ιτάλια το...

Baby pink: Η ροζ απόχρωση στα νύχια που θυμίζει «μαλλί της γριάς» και ξυπνά παιδικές αναμνήσεις

Αυτή η ροζ απόχρωση μπορεί να σταθεί μόνη της ως minimal statement ή να αποτελέσει τον τέλειο καμβά για nail art, glitter, διακριτικά σχέδια...

Μπανάνες: Πράσινη, κίτρινη ή ώριμη – Ποιος τύπος είναι πιο υγιεινός και για γιατί

Ποιος είναι ο ιδανικός τύπος μπανάνας για τη διατροφή μας Ανάλογα με τον βαθμό ωριμότητας, μπορεί να περιέχουν λιγότερη ζάχαρη, περισσότερο άμυλο, να είναι πιο εύπεπτες...

Διαλογισμός: Ένα εργαλείο νοητικής και συναισθηματικής αποφόρτισης

Ο διαλογισμός δεν είναι απλώς μια πρακτική. Είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου. Ο διαλογισμός δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη....

Η διατροφή που προσθέτει χρόνια στη ζωή των γυναικών, σύμφωνα με νέα μελέτη

Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες παρακολουθώντας επί τρεις δεκαετίες χιλιάδες εθελόντριες. Τα «κλειδιά» της υγείας. Οι γυναίκες που προσέχουν τη διατροφή τους στη μέση ηλικία και...

Μελέτη βρίσκει αρσενικό και άλλα τοξικά μέταλλα σε όλα τα είδη ρυζιού

Νέα έκθεση αναφέρει ότι το ρύζι που πωλείται στην αμερικανική αγορά περιέχει τοξικά βαρέα μέταλλα, όπως αρσενικό, κάδμιο, μόλυβδο και υδράργυρο. Η έκθεση – που...

Η Γη «δούλεψε» ένα δισ. έτη για να φτιάξει την πηγή που θα τροφοδοτεί αιώνια τις ενεργειακές ανάγκες της ανθρωπότητας

Ο πλανήτης μας παρήγαγε γιγάντιες ποσότητες υδρογόνου τις οποίες μένει τώρα να βρούμε και να αποκτήσουμε. Πρόσφατες ανακαλύψεις δείχνουν ότι αποθέματα υδρογόνου που είναι θαμμένα σε πολλές...

Τι κάνουν οι ψυχολόγοι το πρωί για να προετοιμαστούν για μια καλή μέρα

Αν στόχος είναι η βελτίωση της ψυχικής υγείας, η ρουτίνα με την οποία ξεκινάτε την ημέρα σας, μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά. Ενώ οι περισσότεροι...

Οι 8 τροφές που ρυθμίζουν τις κινήσεις του εντέρου

Οι ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου μπορούν να διαταράξουν την καθημερινή άνεση αλλά και να σηματοδοτούν υποκείμενες ανισορροπίες στην πέψη ή στη διατροφή. Αν αντιμετωπίζετε δυσκοιλιότητα ή αργή...

Τα 11 “καμπανάκια” με τα οποία προειδοποιεί το συκώτι

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σκληρά εργαζόμενα όργανα στο σώμα. Φιλτράρει τις τοξίνες, υποστηρίζει την πέψη, αποθηκεύει θρεπτικά συστατικά και ρυθμίζει τον μεταβολισμό....

Γιατί κάποιες γυναίκες αιμορραγούν μετά τη σεξουαλική επαφή και πότε να ανησυχήσετε

Η κολπική ξηρότητα, η τραχηλίτιδα, οι μολύνσεις ή άλλα προβλήματα της μήτρας μπορεί να είναι η αιτία που μια γυναίκα αιμορραγεί μετά τη σεξουαλική...

4 Καλοκαιρινά Κούρεματα που Θα Δούμε Παντού Φέτος το Καλοκαίρι: Μήπως Να Ξανασκεφτείς τις Αφέλειες;

Το καλοκαίρι πλησιάζει και ήρθε η ώρα να ανανεώσεις το look σου με ένα φρέσκο, δροσερό κούρεμα. Αν σκέφτεσαι να τολμήσεις μία αλλαγή στα...

Το Μυστικό της Ευτυχίας, Σύμφωνα με την Επιστήμη

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Human Behavior ερευνά την πραγματική προέλευση της ευτυχίας, αποκαλύπτοντας ενδιαφέροντα ευρήματα για το πώς καθορίζεται η...

Ταυρίνη και Καρκίνος του Αίματος: Νέα Έρευνα Αποκαλύπτει Σημαντική Σύνδεση

Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται φυσικά στον οργανισμό, κυρίως στον μυελό των οστών, τον εγκέφαλο, την καρδιά και τους μύες. Περιέχεται σε...

Έβαψες τα μαλλιά σου; 6 σαμπουάν που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το χρώμα τους

Αν μόλις έβαψες τα μαλλιά σου και θέλεις να διατηρήσεις το χρώμα τους ζωντανό και λαμπερό για περισσότερο καιρό, η επιλογή του κατάλληλου σαμπουάν...

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

Follow us

HomeΥΓΕΙΑ