Wednesday, August 19, 2026
26.3 C
Thessaloniki

Ψυχική υγεία

Η διαταραχή εικόνας σώματος που μαστίζει το μυαλό εφήβων και νέων ανδρών

Πρόκειται για την μυϊκή δυσμορφία: μια ψυχική πάθηση στην οποία τα άτομα πιστεύουν ότι είναι πολύ μικρόσωμα, πολύ αδύναμα ή ανεπαρκώς μυώδη, παρά το γεγονός ότι έχουν ένα φυσιολογικό ή...
Ψυχική υγεία Kristyana M -

Τελευταία άρθρα

Συστημική κρίση στον αμυντικό τομέα της Ουκρανίας: από τα σκάνδαλα διαφθοράς έως τους δημογραφικούς κινδύνους

Η συστημική κρίση στο ουκρανικό υπουργείο Άμυνας εδώ και καιρό δεν αποτελεί μυστικό —...
Κόσμος International Info -

Οδύσσεια: Πώς ο… πολυμήχανος Νόλαν έχτισε την Τροία, την Ιθάκη και τον Δούρειο Ίππο

Tο επίτευγμα της επικής ταινίας δεν βρίσκεται στα εντυπωσιακά σκηνικά, αλλά στο γεγονός ότι...
Πολιτισμός International Info -

Επίδομα ανεργίας ΔΥΠΑ: Πότε μπορείτε να το λάβετε δεύτερη φορά και ποιος είναι ο κανόνας των 400 ημερών

Η επαναχορήγηση του επιδόματος ανεργίας από τη ΔΥΠΑ είναι δυνατή υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις -...
Οικονομία International Info -

Πρώτη η Μελόνι, πτώση για τη Λέγκα και άνοδος του ακροδεξιού Εθνικού Μέλλοντος στην Ιταλία, δείχνουν οι δημοσκοπήσεις

Tα Αδέλφια της Ιταλίας «πείθουν» το 26,5% του στατιστικού δείγματος, η Φόρτσα Ιτάλια το...
Κόσμος International Info -
Latest

Τα 11 σημάδια ενός τοξικού περιβάλλοντος εργασίας

Kristyana M -
Ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον δεν είναι απλώς δυσάρεστο. Μπορεί να επηρεάσει βαθιά την ψυχική και σωματική σας υγεία. Από το χρόνιο στρες και την εξουθένωση μέχρι το άγχος και...

Κατάθλιψη: Οι σχέσεις ή οι φιλίες μας προστατεύουν περισσότερο;

Kristyana M -
Η κατάθλιψη επηρεάζει περισσότερους από 280 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και η κοινωνική υποστήριξη αναφέρεται συχνά ως βασικό μέσο προστασίας έναντι των επιπτώσεών της. Αλλά αυτή η υποστήριξη...

Μετράτε θερμίδες; Πόσο κινδυνεύετε από κατάθλιψη

Kristyana M -
Το να μετράτε τις θερμίδες που καταναλώνετε δεν είναι απλώς βαρετό, μπορεί να αυξήσει και τον κίνδυνο κατάθλιψης. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούν ολιγοθερμιδικές δίαιτες,...

Πανελλήνιες εξετάσεις: Δωρεάν τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης υποψηφίων

Kristyana M -
Χρηστικές και αποτελεσματικές συμβουλές που θα βοηθήσουν τους μαθητές αλλά και τους γονείς τους κατά την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων Ψυχολογική πίεση, άγχος, ανασφάλεια, υπερπροσπάθεια,...

Ποιες παθήσεις διπλασιάζουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Kristyana M -
Η μάχη με μια χρόνια πάθηση εξαντλεί τους ανθρώπους και τους καθιστά ευάλωτους στην κατάθλιψη. Ειδικά οι πάσχοντες από πολλά μακροχρόνια προβλήματα υγείας, είναι ακόμη...

Οι δύο απλές αλλαγές στη διατροφή που μειώνουν τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης

Kristyana M -
Νεότερα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι δύο απλές αλλαγές στη διατροφή, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα των ψυχικών διαταραχών. Σημαντική ανασκόπηση που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του...

Τι κάνουν οι ψυχολόγοι το πρωί για να προετοιμαστούν για μια καλή μέρα

Kristyana M -
Αν στόχος είναι η βελτίωση της ψυχικής υγείας, η ρουτίνα με την οποία ξεκινάτε την ημέρα σας, μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά. Ενώ οι περισσότεροι...

Το Μυστικό της Ευτυχίας, Σύμφωνα με την Επιστήμη

Kristyana M -
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Human Behavior ερευνά την πραγματική προέλευση της ευτυχίας, αποκαλύπτοντας ενδιαφέροντα ευρήματα για το πώς καθορίζεται η...

Τι προκαλεί στην ψυχική μας υγεία το άσκοπο σκρολάρισμα στο κινητό

Kristyana M -
Ο παρατεταμένος χρόνος που περνούν οι έφηβοι στις οθόνες και συγκεκριμένα το παθητικό scrolling (κύλιση), ενοχοποιείται για αυξημένη ανησυχία, κατάθλιψη, επιθετικότητα και παρορμητικότητα, σύμφωνα...

Χρόνιο στρες: 5 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να το διαχειριστείτε

Kristyana M -
Αν περνάτε πολύ χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πιθανώς έχετε ακούσει τον όρο «πρόσωπο κορτιζόλης» που χρησιμοποιείται για να περιγράψει κάποιον με πρησμένα μάτια...

4 λόγοι να δοκιμάσετε σκόνη Maca για καλύτερη διάθεση και ενέργεια

Kristyana M -
Η σκόνη Maca έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια ως φυσικό συμπλήρωμα για την τόνωση της ενέργειας, τη βελτίωση της διάθεσης και την ενίσχυση...

Σύνδρομο Άσπεργκερ: Τα Συμπτώματα σε Παιδιά κι Ενήλικες

Kristyana M -
Το σύνδρομο Άσπεργκερ, που κάποτε αποτελούσε ξεχωριστή διάγνωση, θεωρείται πλέον μέρος της Διαταραχής του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Συγκεκριμένα, εμπίπτει στο Επίπεδο 1 ΔΑΦ, το...

Οι 9 αιτίες της προβληματικής χρήσης των social media στους εφήβους

Kristyana M -
Αναπόστατο κομμάτι της καθημερινότητας των εφήβων έχει γίνει η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Αυτό ανέδειξε πρόσφατο επιστημονικό άρθρο με τίτλο «Risk Factors for Problematic Social...

Αλτσχάιμερ, κατάθλιψη, διπολική διαταραχή: Τι ρόλο παίζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Kristyana M -
Η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια και άλλες ψυχικές διαταραχές επηρεάζουν 1 στους 4 ανθρώπους κατά τη διάρκεια της ζωής τους, αλλά οι μηχανισμοί που βρίσκονται...

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

Follow us

HomeΥΓΕΙΑΨυχική υγεία

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επικαιροτητα

Πολεμος

© INTERNATIONAL INFO 2024 - ALL RIGHTS RESERVED