Wednesday, August 19, 2026
25.2 C
Thessaloniki

Ψυχική υγεία

Η διαταραχή εικόνας σώματος που μαστίζει το μυαλό εφήβων και νέων ανδρών

Πρόκειται για την μυϊκή δυσμορφία: μια ψυχική πάθηση στην οποία τα άτομα πιστεύουν ότι είναι πολύ μικρόσωμα, πολύ αδύναμα ή ανεπαρκώς μυώδη, παρά το γεγονός ότι έχουν ένα φυσιολογικό ή...
Ψυχική υγεία Kristyana M -

Τελευταία άρθρα

Συστημική κρίση στον αμυντικό τομέα της Ουκρανίας: από τα σκάνδαλα διαφθοράς έως τους δημογραφικούς κινδύνους

Η συστημική κρίση στο ουκρανικό υπουργείο Άμυνας εδώ και καιρό δεν αποτελεί μυστικό —...
Κόσμος International Info -

Οδύσσεια: Πώς ο… πολυμήχανος Νόλαν έχτισε την Τροία, την Ιθάκη και τον Δούρειο Ίππο

Tο επίτευγμα της επικής ταινίας δεν βρίσκεται στα εντυπωσιακά σκηνικά, αλλά στο γεγονός ότι...
Πολιτισμός International Info -

Επίδομα ανεργίας ΔΥΠΑ: Πότε μπορείτε να το λάβετε δεύτερη φορά και ποιος είναι ο κανόνας των 400 ημερών

Η επαναχορήγηση του επιδόματος ανεργίας από τη ΔΥΠΑ είναι δυνατή υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις -...
Οικονομία International Info -

Πρώτη η Μελόνι, πτώση για τη Λέγκα και άνοδος του ακροδεξιού Εθνικού Μέλλοντος στην Ιταλία, δείχνουν οι δημοσκοπήσεις

Tα Αδέλφια της Ιταλίας «πείθουν» το 26,5% του στατιστικού δείγματος, η Φόρτσα Ιτάλια το...
Κόσμος International Info -
Latest

Ποια είναι η επίδραση του διαλογισμού στον εγκέφαλο, το στρες και τη μνήμη, βάσει μελετών

Kristyana M -
Ο διαλογισμός μπορεί να αποτελέσει ένα τέτοιο εργαλείο, καθώς είναι ένας επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος για την εξάλειψη του στρες. Στον σημερινό κόσμο με τους γρήγορους ρυθμούς, οι...

Αϋπνία: Γιατί ο ύπνος ποτέ δεν φτάνει και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό

Christos Inin -
«Κοιμήθηκες καλά;», ρωτά η ψυχοθεραπεύτρια, Λεώνα Λαϊου. Της: Λεώνας Λαΐου* Πόσα πρωινά έχεις σηκωθεί με το ζόρι, κουρασμένος, εξαντλημένος και χωρίς ενέργεια; Πόσες φορές δεν σου «έφτασε» ο...

10 σημάδια ότι εξελίσσεστε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας το 2025, σύμφωνα με την ψυχολογία

Kristyana M -
Αν έχεις τα παρακάτω σημάδια, τότε το πας πολύ καλά. Όλοι θέλουμε να γίνουμε αυτή η άπιαστη «καλύτερη εκδοχή» του εαυτού μας—κάποιος που είναι γεμάτος...

Όταν το κινητό γίνεται η προέκταση του χεριού μας – Πόσο εθισμένοι είμαστε με τις οθόνες;

Kristyana M -
Ψυχολόγος αναλύει τις συνέπειες που έχει η εξάρτηση από τις οθόνες σε ενήλικες και παιδιά - Πώς μπορούμε να «ξεκολλήσουμε»; Την ώρα που ξυπνάμε, το...

Πώς να απαλλαγείτε από τις τοξικές, τεχνολογικές συνήθειες

Kristyana M -
Η τεχνολογία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και αυτό, δεν είναι πάντα καλό. Υπάρχουν κάποιες συνήθειες, που σχετίζονται με την τεχνολογία και δυστυχώς, μας...

Πώς επηρεάζουν τα χρώματα την ψυχολογία μας και τι συμβολίζει το καθένα.

Kristyana M -
Tο χρώμα είναι ζωτικής σημασίας για την ανθρώπινη εμπειρία. Μέσα από το χρώμα, νιώθουμε, επικοινωνούμε, θεραπεύουμε. Όσοι εργάζονται στον τομέα της, διαφήμισης το χρησιμοποιούν...

Τι σημαίνει αν έχεις μια ντουλάπα γεμάτη με ρούχα που δεν χρησιμοποιείς, σύμφωνα με την ψυχολογία

International Info -
Η ντουλάπα σου ως καθρέφτης της ψυχής σου: Τι αποκαλύπτουν τα ρούχα που δεν φοράς για τα συναισθήματά σου; Ηντουλάπα σου δεν είναι μόνο ένας...

Πώς οι διακοπές ενισχύουν την ψυχική υγεία

International Info -

Πέρα από μια ευκαιρία για χαλάρωση και διασκέδαση, οι καλοκαιρινές διακοπές διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.

The post Πώς οι διακοπές ενισχύουν την ψυχική υγεία first appeared on myTherapist©.

Νομίζετε ότι έχετε πάντοτε δίκιο; Η επιστήμη αποδεικνύει γιατί έχετε άδικο

Medea -
Η ψευδαίσθηση της επάρκειας της πληροφόρησης εξηγεί την ισχυρογνωμοσύνη πολλών ανθρώπων. Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που τα ξέρουν όλα και γι’ αυτό έχουν...

Ένας στους δύο εργαζομένους στην Ευρώπη αντιμετωπίζει καταστάσεις που θέτουν σε κίνδυνο την ψυχική υγεία του

Medea -
Την ανάγκη να δοθεί προτεραιότητα στην ψυχική υγεία στους χώρους εργασίας τονίζουν οι ειδικοί, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Καθώς οι εργαζόμενοι ενήλικες...

Ισχυρό φάρμακο το γέλιο: Τι αλλαγές μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό

Medea -
Τι αναφέρει η ειδικός που κάνει μαθήματα γέλιου στον Δήμο Θέρμης στη Θεσσαλονίκη. Το γέλιο μπορεί να παράσχει πολλά και σημαντικά οφέλη στην υγεία, τα...

Γιατί πολλές φορές μας πιάνει κατάθλιψη τη νύχτα

Medea -
Νύχτα και δύσκολα συναισθήματα πάνε συχνά μαζί, δυσκολεύοντας πολλές φορές τον ύπνο... Μάλιστα, δεν είναι λίγοι εκείνοι που κάνουν λόγο για «νυχτερινή κατάθλιψη». Αλλά είναι...

Ποια σοβαρή νευρολογική ασθένεια μπορεί να κρύβει η κατάθλιψη μετά τα 65

Medea -
Τι δείχνει νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που βασίστηκε σε τομογραφίες εγκεφάλου ομάδας εθελοντών. Η κατάθλιψη που εμφανίζεται για πρώτη φορά μετά την ηλικία των...

Άγχος στη δουλειά: Πότε είναι πρόβλημα, πώς να το διαχειριστείτε

Medea -
Δουλειά και άγχος τις περισσότερες φορές πάνε μάζι. Ποιοι παράγοντες, όμως, το πυροδοτούν και πώς μπορείτε να το διαχειριστείτε; Άγχος στον χώρο εργασίας. Υπάρχει άνθρωπος...

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

Follow us

HomeΥΓΕΙΑΨυχική υγεία

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επικαιροτητα

Πολεμος

© INTERNATIONAL INFO 2024 - ALL RIGHTS RESERVED