34.7 C
Thessaloniki
19, June 2024

Tag: ύπνος

Πως επηρεάζεται η ψυχική υγεία αν πηγαίνετε για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα

Αν πάτε για ύπνο μετά τα μεσάνυχτα, μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε προβλήματα στην ψυχική σας υγεία, δείχνει μία μελέτη. Ο ύπνος και οι ώρες...

Ο ποιοτικός ύπνος μειώνει το αίσθημα μοναξιάς, ειδικά στους νέους [μελέτη]

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ο περισσότερος και «καλός» ύπνος μπορεί να βοηθήσει στη ψυχολογία, ειδικά στις νεότερες ηλικίες. Ο ύπνος μπορεί να ωφελήσει τα...

Ησαΐας Ματιάμπα: Πήρα 20 κιλά, έβλεπα τον εαυτό μου και δεν το πίστευα

«Ξεκίνησα σιγά σιγά να φτιάχνω τον ύπνο, μέσω αυτού βελτιώνονται πάρα πολλά» είπε - Δείτε το βίντεο

Ο κακός ύπνος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γλαυκώματος στα μάτια

Οι άνθρωποι που κάνουν κακής ποιότητας και ανεπαρκή ύπνο ή αντίστροφα κοιμούνται υπερβολικά πολύ, οι οποίοι συχνά ροχαλίζουν

- A word from our sponsors -

spot_img

Follow us

HomeTagsύπνος