Tuesday, April 21, 2026
15.4 C
Thessaloniki

Κουνουπίδι με μουστάρδα και χαρουπόμελο

ΥΛΙΚΑ
• 1 κιλό κουνουπίδι
• 40γρ ελαιόλαδο
• 50γρ μουστάρδα
• 40γρ χαρουπόμελο
• 30γρ σκόρδο
• 200γρ λευκό κρασί

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένεις το κουνουπίδι και το ξεχωρίζεις σε μπουκετάκια. Το βάζεις σε μια μεγάλη λεκάνη.
Το ραντίζεις με το ελαιόλαδο και το τινάζεις ή ανακατεύεις, έτσι ώστε το ελαιόλαδο να πάει παντού.

Λιώνεις το σκόρδο και το βάζεις σε ένα μπολ, μαζί με την μουστάρδα και το χαρουπόμελο. Ανακατεύεις και προσθέτεις στο κουνουπίδι, ανακατεύοντας ή τινάζοντας και πάλι.

Απλώνεις το κουνουπίδι σε ρηχό ταψί, ρίχνεις το κρασί και ψήνεις σε μέτριο φούρνο για 45’.

Γυρίζεις το κουνουπίδι από την άλλη μεριά και συνεχίζεις το ψήσιμο για 30’ ακόμα.

Σερβίρεις ζεστό ή κρύο.

Πηγή Απλές και νόστιμες συνταγές

spot_img

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

ForANewLife - Healhy coffee by DXNspot_img
150FansLike
72FollowersFollow
367SubscribersSubscribe