Wednesday, May 13, 2026
27.3 C
Thessaloniki

Διατροφή

Σπλαχνικό λίπος: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 7 τροφές που βοηθούν στη μείωσή του με φυσικό τρόπο

Η καταπολέμηση του σπλαχνικού λίπους αποτελεί πρόκληση για πολλούς, καθώς συσσωρεύεται βαθιά γύρω από ζωτικά όργανα και συνδέεται με σοβαρές παθήσεις, όπως καρδιοπάθειες και διαβήτη τύπου 2. Ο Dr. Saurabh Sethi,...
Διατροφή Χριστίνα Σταθοπούλου -

Τελευταία άρθρα

83 Ουκρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη κατέστρεψαν ουκρανικά επιθετικά αεροσκάφη μετά τη διέλευση του ποταμού Ψελ.

Οι χειριστές μη επανδρωμένων αεροσκαφών των Ουκρανικών Ενόπλων Δυνάμεων κατέστρεψαν τα δικά τους επιθετικά...
Πόλεμος International Info -

Βαλένθια – Παναθηναϊκός: Δύο από τους τρεις διαιτητές του Game 3 και στο Game 5

Γνωστή έγινε η διαιτητική τριάδα του Game 5 (13/5, 22:00, live Gazzetta) του Παναθηναϊκού...
Αθλητισμός International Info -

Σαν Σήμερα | 12 Μαΐου

1821 Σημειώνεται η πρώτη μεγάλη μάχη της ελληνικής επανάστασης, η μάχη στο Βαλτέτσι, και ο Θεόδωρος...
Uncategorized Medea -

Σταματίνα Τσιμτσιλή για Τίνα Μεσσαροπούλου: Δεν έφυγε ούτε λεπτό από το πλευρό του Γιώργου Μυλωνάκη

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή καλημέρισε τους τηλεθεατές του «Happy Day», το πρωί της Τρίτης (12-05-2026) και έστειλε...
Lifestyle International Info -
Latest

Μεσογειακή διατροφή: Ποιος είναι ρόλος της στην πρόληψη του καρκίνου;

International Info -
Υιοθετώντας το μοντέλο της μεσογειακής διατροφής, δημιουργείς μια ασπίδα προστασίας από τον καρκίνο και θωράκισης της υγείας σου. Κάνε την αρχή με τις χρήσιμες πληροφορίες και τις πρακτικές συμβουλές που θα διαβάσεις παρακάτω.

Πως να απολαύσεις την Τσικνοπέμπτη χωρίς να καταστρέψεις τη διατροφή σου – Το cheat code που πρέπει να ξέρεις

International Info -
Τα έξυπνα tips για να φας, να ευχαριστηθείς αλλά και να μην ξεφύγεις.

Εκτός από καφέ: Αυτές οι 5 τροφές θα σου δώσουν ενέργεια στη στιγμή

International Info -
Αυτές οι 5 τροφές θα σου χαρίσουν φυσική και διαρκή ενέργεια, χωρίς σκαμπανεβάσματα.

10 Detox Σαλάτες που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα στο σπίτι

Kristyana M -
Εδώ είναι δέκα απλές και γευστικές detox σαλάτες που μπορείτε να ετοιμάσετε γρήγορα στο σπίτι! Οι detox σαλάτες είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να καθαρίσετε τον...

Μια χούφτα κάθε μέρα αρκεί – Ο ξηρός καρπός που μειώνει τις φλεγμονές και βελτιώνει την πέψη

International Info -
Μια φυσική λύση για να μειώσεις τις φλεγμονές και να ενισχύσεις την υγεία του εντέρου σου.

Τα καλύτερα σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης – τέλεια, πλούσια μαλλιά

International Info -
Καινοτόμες συνθέσεις που ενδυναμώνουν τα μαλλιά από τις ρίζες τους και ενισχύουν την τριχοφυΐα.

Sex menu: Οι τροφές που ανοίγουν την όρεξη για (ακόμα περισσότερο) σεξ

International Info -
Μπορεί η σωστή επιλογή από το μενού των αφροδισιακών τροφών να οδηγήσει σε γεμάτες εκρήξεις ερωτικές στιγμές; Οι έρευνες δείχνουν ότι ισχύει, γι’ αυτό εμείς σου ετοιμάσαμε τις "συνταγές" κι εσύ βάλε απλώς την όρεξη!

Σιρόπι σφενδάμου: Το γλυκαντικό που “νικάει” το μέλι – Ή μήπως όχι;

International Info -
Ποια από τις δύο εναλλακτικές πηγές γλυκαντικών να προτιμάς; Ένα crash test σε δύο προϊόντα που κάνουν hype.

4 συνδυασμοί φρούτων που εκτοξεύουν τα οφέλη

Kristyana M -
Όλα τα φρούτα είναι θρεπτικά και βιταμινούχα. Όταν, όμως, τα καταναλώνουμε σε ποικιλία και σε συγκεκριμένους συνδυασμούς, τα οφέλη τους απογειώνονται. Η ισορροπία σε μια...

Γιατί η αυτοαγάπη είναι η νέα τάση – Και πώς θα σε κάνει πιο ευτυχισμένη;

International Info -
Ο Φεβρουάριος υπενθυμίζει να υμνήσουμε τον έρωτα και την αγάπη. Μπορούμε, όμως, να το κάνουμε αυτό αν πρώτα δεν αγαπήσουμε, αποδεχτούμε, συγχωρέσουμε και θαυμάσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό;

Πώς αλλιώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα φασόλια (και γενικά τα όσπρια);

International Info -
Πρωτότυπες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να εμπλουτίσεις τα πιάτα σου.

Γιατί δε λειτουργεί η διαλειμματική νηστεία; 7 λόγοι που παχαίνεις αντί να χάνεις βάρος

International Info -
Οι λόγοι που η διαλειμματική νηστεία μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο θα περίμενες.

Προσοχή: Αυτές οι 5 υγιεινές τροφές μπορεί να μπλοκάρουν τη δράση των φαρμάκων σου

International Info -
Αν παίρνεις αυτά τα φάρμακα, ΜΗΝ φας ποτέ αυτές τις τροφές.

10 προβλήματα υγείας και πώς κάθε γυναίκα μπορεί να τα προλάβει

International Info -
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) αναδεικνύει τα σημαντικότερα θέματα υγείας που αφορούν όχι μόνο την καρδιά, αλλά και ευρύτερα την υγεία της γυναίκας.

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

Follow us

HomeΥΓΕΙΑΔιατροφή

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επικαιροτητα

Πολεμος

© INTERNATIONAL INFO 2024 - ALL RIGHTS RESERVED