Μελέτη εξηγεί γιατί αν κάνετε μπάνιο ή ντους με κρύο νερό εν μέσω καύσωνα, μπορεί να σας βάλει σε περιπέτειες
Τα τελευταία χρόνια το καλοκαίρι τα κύματα καύσωνα είναι συχνά και σε αναζήτηση λίγης δροσιάς, ένα κρύο ντους φαντάζει ως ιδανική επιλογή. Οι ειδικοί ωστόσο συμβουλεύουν πως δεν είναι.
Όταν κάνετε ένα κρύο ντους, τα αιμοφόρα αγγεία κοντά στο δέρμα σας συστέλλονται, γεγονός που μειώνει τη ροή του αίματος σε ορισμένες περιοχές, με αποτέλεσμα το σώμα σας να συγκρατεί θερμότητα μέσα και γύρω από τα όργανά σας — κάτι που δεν θέλετε να συμβεί.
Αυτά είναι άσχημα νέα για άτομα με καρδιακές παθήσεις. Αν και είναι σπάνιο, η σοκαριστική διαφορά στη θερμοκρασία του σώματος, από τη ζέστη στο κρύο, μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστο καρδιακό παλμό και, στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Τρόποι που έχουν εγκριθεί από ειδικούς και είναι πραγματικά αποτελεσματικοί για να διατηρήσετε το σώμα σας δροσερό κατά τη διάρκεια ενός επικίνδυνου καύσωνα είναι να πίνετε άφθονο νερό και να αποφεύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ — που μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση.
Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε να φοράτε σκούρα ρούχα και να κρατάτε τα στόρια και τις κουρτίνες σας κλειστά για να κρατάτε μακριά τη θερμότητα.
