Διατροφή

Σπλαχνικό λίπος: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 7 τροφές που βοηθούν στη μείωσή του με φυσικό τρόπο

Η καταπολέμηση του σπλαχνικού λίπους αποτελεί πρόκληση για πολλούς, καθώς συσσωρεύεται βαθιά γύρω από ζωτικά όργανα και συνδέεται με σοβαρές παθήσεις, όπως καρδιοπάθειες και διαβήτη τύπου 2. Ο Dr. Saurabh Sethi,...

Διατροφή Χριστίνα Σταθοπούλου -

Τελευταία άρθρα

83 Ουκρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη κατέστρεψαν ουκρανικά επιθετικά αεροσκάφη μετά τη διέλευση του ποταμού Ψελ.

Οι χειριστές μη επανδρωμένων αεροσκαφών των Ουκρανικών Ενόπλων Δυνάμεων κατέστρεψαν τα δικά τους επιθετικά...

Πόλεμος International Info -

Βαλένθια – Παναθηναϊκός: Δύο από τους τρεις διαιτητές του Game 3 και στο Game 5

Γνωστή έγινε η διαιτητική τριάδα του Game 5 (13/5, 22:00, live Gazzetta) του Παναθηναϊκού...

Αθλητισμός International Info -

Σαν Σήμερα | 12 Μαΐου

1821 Σημειώνεται η πρώτη μεγάλη μάχη της ελληνικής επανάστασης, η μάχη στο Βαλτέτσι, και ο Θεόδωρος...

Uncategorized Medea -

Σταματίνα Τσιμτσιλή για Τίνα Μεσσαροπούλου: Δεν έφυγε ούτε λεπτό από το πλευρό του Γιώργου Μυλωνάκη

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή καλημέρισε τους τηλεθεατές του «Happy Day», το πρωί της Τρίτης (12-05-2026) και έστειλε...

Lifestyle International Info -

Latest

Πώς η μελατονίνη επιμηκύνει τη διάρκεια ζωής φρούτων και λαχανικών

Kristyana M -

Καθώς τα απόβλητα τροφίμων συνεχίζουν να καταπονούν τα παγκόσμια συστήματα τροφίμων, οι επιστήμονες διερευνούν νέους τρόπους για να επεκτείνουν τη φρεσκάδα των φρούτων και των λαχανικών. Μια πρόσφατη...

7 φρούτα που δεν μπαίνουν στο ψυγείο – Θέλουν θερμοκρασία δωματίου

Kristyana M -

Το ψυγείο είναι εξαιρετικό μέρος για να αποθηκεύεις τα περισσότερα από τα φρούτα και λαχανικά σου, αλλά κάποια φρούτα "υποφέρουν" όταν τα βάζεις εκεί....

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για το ευερέθιστο έντερο

Kristyana M -

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου επηρεάζει έως και το 11% του παγκόσμιου πληθυσμού. Οι περισσότεροι ασθενείς προτιμούν να θέτουν υπό έλεγχο τα συμπτώματα μέσω της διατροφής,...

Βιθανία (ashwagandha): Γιατί οι ειδικοί συνιστούν το ινδικό τζινσένγκ

Kristyana M -

Το ashwagandha, επίσης γνωστό ως withania somnifera ή ινδικό ginseng, είναι ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό βότανο, που χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική της Αγιουρβέδα για τις προσαρμογόνες του...

Μελλοντική διατροφή: Θα μας τρέφουν με απόβλητα και κεφτεδάκια που έχουν προκύψει από τρισδιάστατη εκτύπωση!

Kristyana M -

Έρχονται εφιαλτικές αλλαγές στο φαγητό μας βασισμένες στο αφήγημα της κλιματικής αλλαγής Δεν μας επιφυλάσσεται ένα καλό διατροφικό μέλλον καθώς υπάρχει ένας αρρωστημένος σχεδιασμός οι...

Αυτά τα 10 φαγητά έχουν σχεδόν 0 θερμίδες – Ποια είναι

Kristyana M -

Δείτε τη λίστα με τα φρούτα και τα λαχανικά Υπάρχουν φαγητά που δεν έχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες. Έτσι, όταν πεινάτε, όταν νιώθετε λιγούρα μπορούν να σας κρατήσουν...

Το πάμφθηνο βότανο-θησαυρός για ζάχαρο, καρδιά, έντερο και ήπαρ

Kristyana M -

Ο κόλιανδρος είναι ένα γευστικό βότανο που χρησιμοποιείται στις παγκόσμιες κουζίνες. Επιστημονικά γνωστός ως Coriandrum sativum, ο κόλιανδρος προσφέρει μια σειρά από οφέλη υγείας, που υποστηρίζονται τόσο από...

Νερό με λεμόνι για αδυνάτισμα: Η καλύτερη ώρα να το πιείτε, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Kristyana M -

Το να ξεκινάτε τη μέρα σας με νερό με λεμόνι, είναι ένας εύκολος και αναζωογονητικός τρόπος για να υποστηρίξετε την προσπάθεια απώλειας βάρους. Το νερό με...

Σιρόπι μειώνει την πίεση και βελτιώνει την πέψη – Πώς φτιάχνεται για καθημερινά οφέλη

Kristyana M -

Το σιρόπι σαμπούκου (elderberry) χρησιμοποιείται από καιρό σε παραδοσιακές θεραπείες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και αντιφλεγμονώδη δράση του. Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη έχει...

Τι κάνουν τα νανοπλαστικά σε ήπαρ και μεταβολισμό

Kristyana M -

Η κατανάλωση μικροσκοπικών πλαστικών σωματιδίων μέσω τροφίμων και ποτών μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και να βλάψει όργανα όπως το ήπαρ. Τα ευρήματα...

Το δημοφιλές ποτό που προστατεύει τα νεφρά – Αρκεί 1 φλιτζάνι την ημέρα

Kristyana M -

Ο καφές επαινείται για το αντιοξειδωτικό του περιεχόμενο και τα γνωστικά του οφέλη. Όμως τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές έχουν αρχίσει να διερευνούν τον αντίκτυπό του στην...

Πόσες θερμίδες έχει η μπανάνα – Μειώνονται αν τις φάτε με συγκεκριμένο τρόπο;

Kristyana M -

Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, φυσικά γλυκά και προσιτά. Αλλά για όσους παρακολουθούν την ημερήσια θερμιδική...

Πανελλήνιες 2025: Οι 9 τοπ τροφές για τον εγκέφαλο

Kristyana M -

Την Παρασκευή 30 Μαΐου ξεκινούν οι Πανελλήνιες εξετάσεις και οι μαθητές των Λυκείων μπαίνουν στην τελική ευθεία για την εισαγωγή τους στα ανώτατα εκπαιδευτικά...

Κορτιζόνη και καφές: Μπορούν να συνδυαστούν χωρίς παρενέργειες;

Kristyana M -

Η κορτιζόνη είναι ένα ευρέως συνταγογραφούμενο κορτικοστεροειδές, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της φλεγμονής, των αλλεργιών, των αυτοάνοσων διαταραχών και της ανεπάρκειας των επινεφριδίων. Ο καφές,...

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

HomeΥΓΕΙΑΔιατροφή

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Διατροφή

Σπλαχνικό λίπος: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 7 τροφές που βοηθούν στη μείωσή του με φυσικό τρόπο

83 Ουκρανικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη κατέστρεψαν ουκρανικά επιθετικά αεροσκάφη μετά τη διέλευση του ποταμού Ψελ.

Βαλένθια – Παναθηναϊκός: Δύο από τους τρεις διαιτητές του Game 3 και στο Game 5

Σαν Σήμερα | 12 Μαΐου

Σταματίνα Τσιμτσιλή για Τίνα Μεσσαροπούλου: Δεν έφυγε ούτε λεπτό από το πλευρό του Γιώργου Μυλωνάκη

Πώς η μελατονίνη επιμηκύνει τη διάρκεια ζωής φρούτων και λαχανικών

7 φρούτα που δεν μπαίνουν στο ψυγείο – Θέλουν θερμοκρασία δωματίου

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για το ευερέθιστο έντερο

Βιθανία (ashwagandha): Γιατί οι ειδικοί συνιστούν το ινδικό τζινσένγκ

Μελλοντική διατροφή: Θα μας τρέφουν με απόβλητα και κεφτεδάκια που έχουν προκύψει από τρισδιάστατη εκτύπωση!

Αυτά τα 10 φαγητά έχουν σχεδόν 0 θερμίδες – Ποια είναι

Το πάμφθηνο βότανο-θησαυρός για ζάχαρο, καρδιά, έντερο και ήπαρ

Νερό με λεμόνι για αδυνάτισμα: Η καλύτερη ώρα να το πιείτε, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Σιρόπι μειώνει την πίεση και βελτιώνει την πέψη – Πώς φτιάχνεται για καθημερινά οφέλη

Τι κάνουν τα νανοπλαστικά σε ήπαρ και μεταβολισμό

Το δημοφιλές ποτό που προστατεύει τα νεφρά – Αρκεί 1 φλιτζάνι την ημέρα

Πόσες θερμίδες έχει η μπανάνα – Μειώνονται αν τις φάτε με συγκεκριμένο τρόπο;

Πανελλήνιες 2025: Οι 9 τοπ τροφές για τον εγκέφαλο

Κορτιζόνη και καφές: Μπορούν να συνδυαστούν χωρίς παρενέργειες;

Follow us

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επικαιροτητα

Πολεμος