Sunday, October 4, 2026
24.3 C
Thessaloniki

Διατροφή

«Το σωματικό λίπος είναι απαραίτητο: Γιατί όλοι το χρειαζόμαστε»

Από την παραγωγή ορμονών έως τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, το λίπος επιτελεί πολλές λειτουργίες στον οργανισμό. Να γιατί η επιδίωξη ακραίας απώλειας λίπους μπορεί να είναι τόσο...
Διατροφή Erato ININ -

Τελευταία άρθρα

Ελλάδα-Ολλανδία 2-2: Ματσάρα στην Τούμπα, αλλά οι Οράνιε μας πήραν τη μπουκιά από το στόμα στο 89′ – Παραμένει πρώτη η Εθνική, δείτε τα...

Οι εκπλήξεις του Γιοβάνοβιτς και η απώλεια του Τζόλη Ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς προχώρησε σε τρεις...
Αθλητισμός Erato ININ -

Ελλάδα – Ολλανδία: Στην… καυτή Τούμπα για μια ακόμη ιστορική νίκη

Η Εθνική ομάδα υποδέχεται την Ολλανδία το βράδυ της Πέμπτης (01/10, 21:45) στο κατάμεστο...
Αθλητισμός Erato ININ -

120 δόσεις: Θερμή η υποδοχή της αγοράς – Το θηριώδες ιδιωτικό χρέος και τα «στοιχήματα» βιωσιμότητας

Η αγορά αναμένει την εξειδίκευση των μέτρων, ώστε να αξιολογηθεί το εύρος και ο...
Ελληνική οικονομία Erato ININ -

Κρήτη: Αγνοείται κτηνοτρόφος, οχήματα έπεσαν στη θάλασσα στις Γούβες, κόπηκε γέφυρα στον Μυλοπόταμο

Σοβαρά προβλήματα στο Δήμο Μυλοποτάμου, με πλημμύρες, λάσπη και υποχώρηση γεφυριού στα Ζωνιανά, όπου...
Επικαιρότητα Erato ININ -
Latest

10 τροφές που σε ενυδατώνουν καλύτερα και από νερό

International Info -
Τις καυτές μέρες του καλοκαιριού και όχι μόνο!

Πώς η μελατονίνη επιμηκύνει τη διάρκεια ζωής φρούτων και λαχανικών

Kristyana M -
Καθώς τα απόβλητα τροφίμων συνεχίζουν να καταπονούν τα παγκόσμια συστήματα τροφίμων, οι επιστήμονες διερευνούν νέους τρόπους για να επεκτείνουν τη φρεσκάδα των φρούτων και των λαχανικών. Μια πρόσφατη...

7 φρούτα που δεν μπαίνουν στο ψυγείο – Θέλουν θερμοκρασία δωματίου

Kristyana M -
Το ψυγείο είναι εξαιρετικό μέρος για να αποθηκεύεις τα περισσότερα από τα φρούτα και λαχανικά σου, αλλά κάποια φρούτα "υποφέρουν" όταν τα βάζεις εκεί....

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για το ευερέθιστο έντερο

Kristyana M -
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου επηρεάζει έως και το 11% του παγκόσμιου πληθυσμού. Οι περισσότεροι ασθενείς προτιμούν να θέτουν υπό έλεγχο τα συμπτώματα μέσω της διατροφής,...

Βιθανία (ashwagandha): Γιατί οι ειδικοί συνιστούν το ινδικό τζινσένγκ

Kristyana M -
Το ashwagandha, επίσης γνωστό ως withania somnifera ή ινδικό ginseng, είναι ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό βότανο, που χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική της Αγιουρβέδα για τις προσαρμογόνες του...

Μελλοντική διατροφή: Θα μας τρέφουν με απόβλητα και κεφτεδάκια που έχουν προκύψει από τρισδιάστατη εκτύπωση!

Kristyana M -
Έρχονται εφιαλτικές αλλαγές στο φαγητό μας βασισμένες στο αφήγημα της κλιματικής αλλαγής Δεν μας επιφυλάσσεται ένα καλό διατροφικό μέλλον καθώς υπάρχει ένας αρρωστημένος σχεδιασμός οι...

Αυτά τα 10 φαγητά έχουν σχεδόν 0 θερμίδες – Ποια είναι

Kristyana M -
Δείτε τη λίστα με τα φρούτα και τα λαχανικά Υπάρχουν φαγητά που δεν έχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες. Έτσι, όταν πεινάτε, όταν νιώθετε λιγούρα μπορούν να σας κρατήσουν...

Το πάμφθηνο βότανο-θησαυρός για ζάχαρο, καρδιά, έντερο και ήπαρ

Kristyana M -
Ο κόλιανδρος είναι ένα γευστικό βότανο που χρησιμοποιείται στις παγκόσμιες κουζίνες. Επιστημονικά γνωστός ως Coriandrum sativum, ο κόλιανδρος προσφέρει μια σειρά από οφέλη υγείας, που υποστηρίζονται τόσο από...

Νερό με λεμόνι για αδυνάτισμα: Η καλύτερη ώρα να το πιείτε, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Kristyana M -
Το να ξεκινάτε τη μέρα σας με νερό με λεμόνι, είναι ένας εύκολος και αναζωογονητικός τρόπος για να υποστηρίξετε την προσπάθεια απώλειας βάρους. Το νερό με...

Σιρόπι μειώνει την πίεση και βελτιώνει την πέψη – Πώς φτιάχνεται για καθημερινά οφέλη

Kristyana M -
Το σιρόπι σαμπούκου (elderberry) χρησιμοποιείται από καιρό σε παραδοσιακές θεραπείες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και αντιφλεγμονώδη δράση του. Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη έχει...

Τι κάνουν τα νανοπλαστικά σε ήπαρ και μεταβολισμό

Kristyana M -
Η κατανάλωση μικροσκοπικών πλαστικών σωματιδίων μέσω τροφίμων και ποτών μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό της γλυκόζης και να βλάψει όργανα όπως το ήπαρ. Τα ευρήματα...

Το δημοφιλές ποτό που προστατεύει τα νεφρά – Αρκεί 1 φλιτζάνι την ημέρα

Kristyana M -
Ο καφές επαινείται για το αντιοξειδωτικό του περιεχόμενο και τα γνωστικά του οφέλη. Όμως τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές έχουν αρχίσει να διερευνούν τον αντίκτυπό του στην...

Πόσες θερμίδες έχει η μπανάνα – Μειώνονται αν τις φάτε με συγκεκριμένο τρόπο;

Kristyana M -
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, φυσικά γλυκά και προσιτά. Αλλά για όσους παρακολουθούν την ημερήσια θερμιδική...

Πανελλήνιες 2025: Οι 9 τοπ τροφές για τον εγκέφαλο

Kristyana M -
Την Παρασκευή 30 Μαΐου ξεκινούν οι Πανελλήνιες εξετάσεις και οι μαθητές των Λυκείων μπαίνουν στην τελική ευθεία για την εισαγωγή τους στα ανώτατα εκπαιδευτικά...

ΥΓΕΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ!

Follow us

HomeΥΓΕΙΑΔιατροφή

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Επικαιροτητα

Πολεμος

© INTERNATIONAL INFO 2024 - ALL RIGHTS RESERVED