Sunday, April 26, 2026
20.2 C
Thessaloniki

Tag: Σολομός

Σολομός και γλυκοπατάτες με χαρουπόμελο

Υλικά 1 κιλό σολομό steak 700γρ γλυκοπατάτες 20γρ σκόρδο 20γρ φρέσκο ginger 140γρ χαρουπόμελο Θαλασσινό αλάτι 30γρ ελαιόλαδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Καθαρίζετε το σκόρδο και το ginger και τα τρίβετε σε λεπτό τρίφτη. Ανακατεύετε μαζί...

Πιο υγιεινό να τρώτε ό,τι τρώει ο σολομός παρά τον ίδιο τον σολομό, σύμφωνα με νέα μελέτη

Αδιαμφισβήτητη διαχρονικά η διατροφική αξία του σολομού, καθώς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λιπαρά ψάρια. Ωστόσο, η πρωτοκαθεδρία του αμφισβητείται από νέα μελέτη. Μία...

Σολομός steak και γλυκοπατάτες με χαρουπόμελο

Καθαρίζετε το σκόρδο και το ginger και τα τρίβετε σε λεπτό τρίφτη. Ανακατεύετε μαζί με το χαρουπόμελο και λίγο αλάτι. Αλείβετε τα steak σολομού με το μισό από αυτό το μείγμα και κρατάτε στο ψυγείο.

Σολομός με πλούσια σάλτσα λεμόνι-κρασί

Ξεπλένετε και στεγνώνετε με απορροφητικό χαρτί το ψάρι. Αναμιγνύετε το χυμό του λεμονιού με το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι  και το κρασί σε ένα μπολάκι.

- A word from our sponsors -

spot_img

Follow us

HomeTagsΣολομός